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SESIÓN YOGA DE LA RISA

Perfil del Participante

Personal general. Se adapta a edades y ambientes


Objetivo del curso

Brindar a los participantes las herramientas y conocimientos necesarios para aprovechar el poder de la risa como método para mejorar su salud física, mental y emocional.



Beneficios a Obtener

  • Estimular la creatividad, el ánimo y la actitud positiva
  • Reducir o controla el estrés.
  • Generar una cantidad de hormonas positivas que producen bienestar.
  • Controlar la ansiedad, la tensión, diábetes, depresión y sirve de ejercicio físico.
  • Promover la interacción entre los participantes, generando un ambiente alegre.
  • Fomentar la unión de los colaboradores, compartir un tiempo recreativo.
  • Complementar alguna actividad de formación, celebración, o actividad recreativa.

 Área:
 Recreación

Ubicación:  

 Modalidad: Presencial

 Duración: 15 a 60 minutos

Sesiones: En vivo

 Horario: 
Matutino


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Contenido

Elementos
      • La risa como algo muy serio
      • Vivir el aquí y el ahora
      • Ejercicios de risa libre
      • Ejercicios respiratorios
      • La importancia de la relajación


Facilitadora del curso

Lic. María E. Cova

Link a su perfil


Experiencia de nuestras facilitadores

En Soluciones Dimac21, nos enorgullecemos de contar con un equipo de facilitadores altamente capacitados y experimentados.

Cada uno de ellos es un experto en su campo, con un profundo conocimiento de las últimas tendencias y mejores prácticas.

Nuestros facilitadores están apasionados por compartir su conocimiento y ayudar a nuestros clientes a alcanzar sus objetivos.

Ofrecemos una amplia gama de cursos y talleres en las siguientes áreas:

  • Tecnología
  • Recreación
  • Medicina Ocupacional y Bienestar Laboral
  • Relaciones Industriales